2025/12/01発行 第118号

このメールは、過去、ヒプノテクスS&Lと
吉田ヒプノロジー研究所に接点のあった方に送っています。
毎月１回、発行予定です。
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～～無意識の可能性を引き出す！　実践的催眠術の世界～～
2025/12/01　発行 第118号　

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■　【目次】
■　1.ご挨拶
■　2.吉田かずお式催眠術をもっと知る#33『自己催眠でできること#5』
■　3.催眠関連書籍紹介
■　4.吉田かずお先生トリビア
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1.ご挨拶

本メールマガジンをご講読くださり、
心から御礼申し上げます。
ヒプノテクスS&L　代表、そして、
吉田ヒプノロジー研究所の石川真です。

冬本番。今年もあと1ヶ月となりました。
年の瀬の慌ただしさが毎日の中に感じられます。
繁忙に追われる方も多いでしょうが、
日常での健康維持が疎かにならないよう
注意が必要でしょう。

健康維持の上、
新年を迎える準備を
間違いなくお進め下さい。

本編記事では自己催眠について、
いろいろと掘り下げる記事を継続しています。
今回は『自己催眠でできること』のシリーズの
第5回目で「自己催眠は動作の精度を上げる」です。

自己催眠についての記事のバックナンバーは
『伝説の催眠術師　吉田かずお　催眠の世界』の
メルマガのページでお読みいただけます。
　https://hypno-techs.info/magazines/

また、動画でご覧になりたい方は、
以下のリンクの
『吉田かずおの催眠の世界【公式YouTube】』で
　https://www.youtube.com/@hypno-techs
該当のタイトルをクリックしてご覧ください。

自己催眠の技術にはいろいろな効用があります。
ご関心を賜りましたら、
是非、お問い合わせフォームよりご一報ください。
　https://hypno-techs.info/contacts/

今後、メールでのご連絡がご不用の方は、
お手数ですが、以下より手続きをお願いいたします。
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2. 吉田かずお式催眠術をもっと知る#33『自己催眠でできること#5』
   [自己催眠は動作の精度を上げる]

変性意識状態になって体を無意識の支配に任せると、
今まで無意識の中に蓄積してきた動きのパターンの
最高のパフォーマンスを引き出すことができます。
これがスポーツ選手が長いトレーニングの末に至る
「ゾーン」と呼ばれる精神状態です。

吉田式催眠観では、このような「ゾーン」も
自己催眠状態の一つと位置付けています。

ゾーンに入ると、まるで魔法の杖を振るったように、
ハイレベルな技能を発揮できるようになるわけではありません。

今まで体は覚えているのに、
雑念・邪念によって完全に出すことができなかった、
体の動かし方のパターンを
純粋に引き出すことが
変性意識状態になることでできるということです。
つまり、今までの自分が体得してきた中のベストな状態を
引き出すことができるということです。

これは、チクセントミハイが呼ぶ「フロー」そのものです。
こういった「ゾーン」や「フロー」の状態でできることを、
「ああ。次はこうやって、その後は、何だったっけな」などと
意識的に考えながら実行することはできません。
意識の処理速度は無意識に比べて極端に遅いからです。

こんな風に言うと、何かの達人にならなければ、
そのような状況が起きないように感じますが、
そうではありません。

何度も同じことを繰り返し行なっていれば、
誰でも自然にこの状態にいたります。
日常生活の中では、車の運転やキーボードのブラインド・タッチ、
もっと単純なものならネクタイを結ぶことでさえ、
ほとんど手元や動かしている体の部位を
目で確認することなく作業を進めることが、
普通の人でもできることと思います。

無意識レベルでこのように学んだ動きを
反復強化される練習により、
より複雑な動きに練り上げ、
より長い時間でもできるようにし、
それを実行するために処理能力の高い
「無意識」のコントロールに任せた状態ということなのです。

[関連リンク]

『「フロー」　無意識の制御に身を任せる愉しみ』
　http://hypno-techs.saimin-seminar.com/?p=480

『物事を正しく実行する「意識」以外の「それ」』
　http://hypno-techs.saimin-seminar.com/?p=769

『行動遺伝学者による「あるべき没頭」の条件』
　http://hypno-techs.saimin-seminar.com/?p=1522

『西田幾多郎の「純粋経験」』
　http://hypno-techs.saimin-seminar.com/?p=1626

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3. 催眠関連書籍紹介

『芸道におけるフロー体験』
　https://amzn.to/4oVlJZ5

チクセントミハイのフロー理論を日本古来の芸道に適用して
深く掘り下げていく、非常に珍しい切り口の書籍です。

日本は古来催眠大国で、多くの芸道や日常的習俗に
自己催眠の要素が根づいており、
日本古来の芸道には自己催眠の一種である
フロー体験が潜在しています。

内容で扱われる芸道は、能、剣術、弓道、神楽など幅広く、
芸の求道のプロセスを「フロー体験の深化」の形で解説しています。

集団におけるフローの相互作用や、
芸道の習熟過程における待機状態
（理解・会得が降りてくるのを待つ状態）の分析や
「挑戦水準」と「技能水準」の各々の高低の狭間に
両者のバランスがとれた領域として
フローが位置することを示す「フロー階梯」の図示は
非常にユニークで発見の多い内容となっています。

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4.吉田かずお先生トリビア

吉田先生は小学生の時に東京大空襲に遭い
青梅などに疎開をしました。
そのせいで小学校は5つ通ったと言っていました。

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いかがでしたでしょうか。
当メールマガジンは毎月１回発行予定です。
催眠について、もっと知りたいことがありましたら
是非、以下のメールアドレスまで、
リクエストをいただけますと幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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【発行元】
ヒプノテクスS&L／吉田ヒプノロジー研究所
執筆担当　石川真

お問い合わせはメールにて
E-mail　mail@hypno-techs.info

『伝説の催眠術師　吉田かずお　催眠の世界』
　https://hypno-techs.info/
『吉田かずおの催眠の世界【公式YouTube】』
　https://www.youtube.com/@hypno-techs

ヒプノテクスS&L
　http://hypno-techs.saimin-seminar.com/

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